日常から離れてひとりの時間を堪能できるひとり旅。

自由気ままな旅であることはイメージできても、旅先でぽつんと過ごす自分を考えると「やっぱり不安」と感じてしまう人もいるでしょう。ひとり旅は、不安になる原因をはっきりさせて、対策と準備を整えておくことが楽しく過ごす秘訣です。

今回は、憧れのひとり旅に向け、「旅先で不安にならないためのポイント」をご紹介していきます。

ひとり旅をしようか迷っている方もそうでない方も、まずは「ひとり旅の良さ」を再確認してみてください。ひとり旅には、ほかの旅行にはない魅力が盛りだくさんです。

ひとり旅は、「一人」であることが最大のメリットともいえます。旅先では、気になった場所にふらっと立ち寄ったり、食べたいものを食べたりと、マイペースな楽しみ方ができます。

「歩き疲れたから休憩しよう」「SNSに載せる写真を撮っておこう」と、自分のペースに合わせた時間の使い方ができる点もひとり旅ならではです。

ひとり旅をしていると、自分以外にも案外多くの”おひとりさま”がいることに気付きます。

観光スポットや飲食店などでは、同じようにひとり旅をしている人と仲良くなる、初めて入ったお店の店員さんと打ち解けるなんてことも。

慣れない旅先で、ひとりで気軽に入れるお店が増えると、“ホーム”ができたようで安心できますね。

ただし、どんなに気が合う相手と出会ったとしても、初対面でプライバシーに関わる情報を事細かに伝えてしまうことは避けておきましょう。ひとり旅で出会いがあったら、「自分の身は自分で守る」という意識で、適度な距離感を保つことを心がけてください。

ひとりで旅行の計画を立て、宿泊先や交通機関の予約をし、実際に旅行をして帰ってくると、旅行前には気が付けなかった自分の「未熟な点」が見えてくるかもしれません。

「もっと細かな計画が必要だった」

「旅先で起こるトラブルを想定した準備が必要だった」

など、次の旅行に活かせるポイントに気付けたときは、ひとり旅によって成長している証です。

また、計画から実際の行動まで満足のいくものになれば、帰ってきたころに得られる達成感は大きなものになります。「あのときひとりで頑張れたから」という経験が自身の成長に繋がり、ひとり旅によって変わっていく自分に出会えるでしょう。

ひとり旅に行く前は、「どのような旅行になるのか」というワクワク感と、「何かあったらどうしよう」という不安な気持ちが葛藤します。「ひとり旅に行ったら楽しい」ことはわかっていても、漠然とした不安が決断を鈍らせ、なかなか実行に移せないという方もいるのではないでしょうか。

そんなときは、「自分はひとり旅の何が不安なのか」と、不安の原因を明確にし、モヤモヤした気持ちを取り除くことをおすすめします。

初めてのひとり旅で不安に繋がりやすい原因には、以下のようなものがあります。

不安の原因がわかると事前に対策を練られるので、不安解消に近づけます。

次は、ひとり旅の不安を解消するための具体的な対策をお伝えしていきます。

ひとり旅が不安に思えてしまう原因がわかったら、不安解消のための対策と準備をしましょう。万全の対策をすることでひとり旅に向けたネガティブな気持ちを減らし、楽しみを倍増させられるはずです。

まだ行ったことのない土地に行きたいと思いつつも、初めて行く土地では気軽に相談できる相手がいなく、周辺環境もわからないため、「何かあったら怖い」という不安が大きくなることがあるかもしれません。

トラブルに巻き込まれないようにするには、暗い夜道や細い路地、人通りの少ない場所を避けて行動することが大切です。親切な誘いがあったとしても付いて行かないよう気を付けましょう。

また、「落書きが多い」「人目に付かない場所が多い」「繁華街周辺」など、治安がよくないような場所も避けて行動できると安心です。

万が一のことがあったときのために、すぐに連絡がとれる家族や友人、緊急連絡先やクレジットカード会社の番号などを控えておきましょう。

一人ではお店に入りにくい方や一人で食事をすることが不安な方は、「一人でも入りやすいお店を事前に調べる」「一人でも居心地の良いお店を選ぶ」「店内での過ごし方を決めておく」といった対策が効果的です。

このようなお店を選ぶと、他人の目が気になりにくく、一人でも食事がしやすいでしょう。

また、店内で食事を待っている間は、旅行のスケジュールを確認したり、スマホや本を見たりして、意識ごと何かに集中して過ごしてみてください。なるべく手持ち無沙汰な時間を作らないようできると、周りが気にならなくなります。

どうしても一人での外食が難しいときは、テイクアウトして落ち着ける場所で食事をしたり、宿泊先の部屋食を選んだりすることもおすすめです。

「ひとり旅そのものが寂しくて不安……」という方は、旅行の計画を盛りだくさんにすることをおすすめします。自分が好きなことや行きたい場所をとことんピックアップして、計画に詰め込みましょう。

その際、盛り込んだ計画はすべて実行できなくても大丈夫です。その場の気分で行先を変更できるのもひとり旅ならではの楽しみ方です。

特別なこだわりやテーマが思い浮かばない方は、1名から申込可能なツアーやアクティビティに参加してみるのもおすすめです。予定も組んであるので便利ですし、案外周囲の参加者と一緒に盛り上がってしまうかもしれません。

旅行の計画が予定通りに進むか不安な方は、宿泊先のチェックイン（チェックアウト）、利用予定の交通手段の時間をしっかり確認しましょう。旅先で焦らず行動できるように、移動時間や到着時間には余裕をもっておくと安心です。

とはいっても、ひとり旅では、多少スケジュールがずれてしまってもそれを咎める人はいません。計画を無視して通りがかりのお店に立ち寄るなんてことも、ひとり旅の醍醐味です。

「遅刻できないスケジュール」には細心の注意を払いつつ、のんびり気楽な旅行を楽しみましょう。

ひとり旅は、すべて自分で決めて行動できるからこそ、不安も大きくなりがちです。

不安の原因をはっきりさせて対策できれば、「何かあっても大丈夫」と大きく構えて旅行を楽しめます。

びゅうトラベルでは、ひとり旅にぴったりの旅行プランを多数ご用意しています。宿泊と交通がセットになったプランなら予約の失敗も少なく安心です。