スキー・スノーボード（イメージ）画像素材：PIXTA

初心者だから少し不安…。初めてのスキー・スノーボードは日帰りで行こう！！

2022.12.27 更新
2018.11.27 公開

スキーとスノーボードは冬の代表的なスポーツであり、冬の時期には多くの方がスキー場を訪れます。今シーズンに初めてスキーやスノーボードに挑戦するという方もいるのではないでしょうか。
さまざまなスキー場がある中で、有名なスキー場を訪れたとしても中・上級者用のコースが多くて初心者ではなかなか楽しめないということもあるかもしれません。そこで今回は、初心者でも楽しめるおすすめのスキー場をご紹介します。

スキー・スノーボードの魅力

スキー(イメージ) 画像素材：PIXTA

スキーやスノーボードの最大の魅力は、どちらも普段の生活からの解放感を感じられる点です。都会の喧騒を離れた大自然の中を、風を切りながら滑ることで、ストレスや疲れを思いっきり発散させることができます。また、テクニックを身に付けうまく滑れるようになったときの達成感や爽快感も魅力です。

多くのスキー場では必要な持ち物のレンタルを行っているため、初心者であれば持ち物の使い方に慣れるまでは購入せずにレンタルで済ませるという選択肢もあります。スキーを楽しむ上で最低限必要な持ち物であるスキー板とストック、ブーツの3点は、多くのスキー場でレンタルできます。また、スノーボード、ビンディング、ブーツ、ウェアなど、スノーボードを楽しむための持ち物もレンタルできます。ただし、ウェアや帽子、グローブ、ゴーグルなどはレンタルしていないスキー場も多いため、事前に購入しておいたほうがよいといえます。

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初心者におすすめのスキー場

初心者におすすめのスキー場としては、「滑走できる面積が広い」と「斜面の角度が緩い」の2点を満たしているスキー場があげられます。この2点を満たしているスキー場には、主に以下のようなスキー場があります。

栂池高原スキー場（つがいけこうげんすきーじょう）

栂池高原スキー場画像素材：PIXTA

「日本で最も初心者向けのスキー場」として名高く、「鐘の鳴る丘スキー場」とも呼ばれています。スキー場の平均斜度は8度程度で急斜面はほとんどないため、初心者にとって最適なスキー場です。スキー場は広々としているため、混雑時にも余裕を持って滑走できます。シーズン中にはスキーやスノーボードのレッスンが毎日行われており、熟練の指導員のもとで上達が目指せます。

レストランや無料で使用できる休憩所もあり、ひと休みしたいときに利用できます。

住所: 長野県北安曇郡小谷村千国乙12840-1
アクセス: 白馬駅より栂池高原までバスあり

妙高杉ノ原スキー場（みょうこうすぎのはらすきーじょう）

妙高杉ノ原スキー場画像素材：PIXTA

杉ノ原と三田原のふたつのエリアに分かれており、三田原ゾーンには全9コース計11kmにおよぶ初心者用のスキー場が用意されています。広さが特徴のひとつで、他のプレーヤーと衝突する危険性が少ないので思う存分に練習できます。

スキー場にはレストランも備わっており、疲れたときの休憩に利用できます。スキー場のふもとには温泉施設があり、スキーやスノーボードの疲れを癒やすこともできます。

住所: 新潟県妙高市杉野沢272
アクセス: シーズン中は上越妙高駅東口から無料のシャトルバスあり

たんばらスキーパーク（たんばらすきーぱーく）

たんばらスキーパーク画像素材：PIXTA

たんばらスキーパークには全部で8つのコースがあり、そのうちの4コースが初心者向けとなっています。初心者向けコースの平均傾斜は5度～10度なので、安心して滑ることができます。

初心者向けコースのひとつであるウッディコースは全長2,550mと長く、快適な滑走が楽しめるのである程度慣れた方におすすめです。

雪遊びやそり遊びが楽しめる専用のエリアもあるため、家族で楽しむこともできます。

住所: 群馬県沼田市上発知町350-1
アクセス: シーズン中はJR上毛高原駅から送迎バスあり

白馬コルチナスキー場（はくばこるちなすきーじょう）

白馬コルチナスキー場画像素材：PIXTA

白馬コルチナスキー場は、ホテルグリーンプラザ白馬の前に広がるゲレンデが特徴的です。ほぼすべてのコースがホテル前で合流するつぼ型のゲレンデなので、ホテルを目印に滑れば迷子になることがありません。

幅200m、平均傾斜10度の池の田ゲレンデを始め、初心者でも滑りやすいコースが用意されています。初心者コースの中には林間コースもあるため、雪山ならではの景色を楽しみながら滑ることもできます。

住所: 長野県北安曇郡小谷村千国乙12860-1
アクセス: JR長野駅、JR南小谷駅から送迎バスあり

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初心者がスキー場へのツアーに参加するときは、日帰りプランのツアーに参加しよう

スキー・スノーボード(イメージ) 画像素材：PIXTA

冬の時期になると、多くの鉄道会社や旅行会社がスキー場へのツアーを企画します。そのようなツアーに初心者が参加する際には、滞在プランではなく日帰りプランがおすすめです。
スキーやスノーボードは想像以上に体力が必要なスポーツであるため、初めての場合、翌日は疲れや筋肉痛でまったく動けないということもあります。実際にやってみたら思った以上に体力を消費し、数日にわたってプレーするのが難しいということがあるかもしれません。
いきなり滞在プランを選ぶよりも、まずは日帰りプランを選んで短時間で挑戦し、もっと滑りたいという方は次回から滞在プランを選ぶというのが、初心者の楽しみ方であるといえます。

「スキーやスノーボードは難しい」というイメージをお持ちの方は多いかもしれません。しかし、スキーやスノーボードは滑ることに慣れてしまうととても面白いスポーツです。ぜひ、日帰りプランで、その魅力を体感しましょう。